gefunden auf radioduisburg.de

Lokalnachrichten

28.01.2012 12:30

Im Sportpark Duisburg findet heute der erste Lauf der ASV Winterlaufserie statt.

Über 5 Tausend Teilnehmer hatten sich zu der Laufserie angemeldet. Start und Ziel sind im Leichtathletik-Stadion. Aufgrund der großen Teilnehmerzahl kommt es zu Verkehrsbehinderungen im Großraum Regattabahn.

Hauptsächlich betroffen sind die Kruppstraße, Masurenallee, Margaretenstraße, Bertaalle und Friedrich-Alfred-Straße. Zwischen 14 und 17 Uhr werden einzelne Straßen ganz oder teilweise gesperrt. Auch die Buslinie 923 der DVG ist von den Sperrungen betroffen. Sie kann einige Haltstellen rund um die Regattabahn Nachmittags nicht anfahren und ändert ihren normalen Linienweg. Die Läufer sollten die Parkplätze an der MSV Arena nutzen. Die weiteren Termine für die ASV Winterlaufserie sind Ende Februar und Ende März.

Via www.radioduisburg.de

Infos zum 1. Lauf Winterlaufserie 2012

Hallo zusammen,

Torsten würde heute nach der Arbeit sämtliche Startunterlagen (außer Katrin´s) im Leichtathletik-Stadion abholen.

Lauf 5 KM

Start: 14:00 Uhr

Treff: 13:00 Uhr (wie immer auf dem Parkplatz)

Lauf 10 KM (1. Startfeld)

Start: 14:45 Uhr

Lauf 10 KM (2. Startfeld)

Start: 16:00 Uhr

Da wahrscheinlich nicht alle um 13:00 Uhr schon da sein werden, sagt bitte eventuell kurz Bescheid, wenn Ihre Startunterlagen selber abholen wollt. Ansonsten treffen wir uns alle nach dem ersten Lauf und übergeben die Startnummer an unsere 10 KM Läufer.

LG Jana

ASV Winterlaufserie gefunden bei ww.derwesten.de

 Laufsport Enorme Konstanz

Enorme Konstanz

Auf die Plätze, fertig . . . Am Samstag startet der erste Lauf der diesjährigen Winterlaufserie. (Foto: Hayrettin Özcan)

Veranstalter ASV Duisburg legt enorme Konstanz an den Tag: Auch bei der 27. Auflage der Veranstaltung gibt es praktisch keine Änderungen. Vorjahressieger Karsten Kruck darf wieder an den Start gehen.

Felix Brüll muss lange überlegen. Aber so sehr der Vorsitzende des ASV Duisburg auch nachdenkt: Neuigkeiten fallen ihm nicht ein, wenn es um die Winterlaufserie geht, die am Samstag mit der ersten Etappe in Wedau startet. Schließlich ist es schon die 27. Ausgabe. „Unsere Konstanz ist einfach enorm“, schmunzelt Brüll. „Alles bleibt gleich. Das Wetter, die Strecken, die Teilnehmerzahl und selbst die Favoriten sind dieselben.“

 

So wird der ASV auch am Samstag voraussichtlich wieder von widrigen Wettereinflüssen verschont bleiben, wenn es für 5000 Läufer über 10 000 Meter (14.45 und 16 Uhr) in der großen Serie und 5000 Meter in der kleinen Serie (14 Uhr) rund um die Regattabahn geht. Und wie im Vorjahr werden sich in der großen Serie Vorjahressiegerin Angela Müller (Neuss) und Silke Niehues (Essen) um den Gesamtsieg streiten, der mit dem dritten Lauf am 24. März entschieden wird. Auch bei den Männern wird es zum „ewigen Duell“ zwischen Titelverteidiger Karsten Kruck und dem Wattenscheider Manuel Meyer kommen, der die Serie jeweils in den drei Jahren zuvor gewann.

Eine Ausnahme für den Titelverteidiger

Eine Neuerung wirft dieses Duell aber dann doch auf. Denn eigentlich ist es Tradition, dass alle ASV-Mitglieder als Helfer eingesetzt sind und nicht an der eigenen Serie teilnehmen. Für Kruck, der jüngst vom LC Duisburg zum ASV gewechselt ist, gibt es jedoch eine Ausnahme: „Bedingung beim Vereinswechsel war, dass ich weiterhin für das Bunert-Runningteam bei der Serie starten darf“, erklärt Kruck. Vom Los des Helfers ist der 33-Jährige aber nicht befreit. „Nach dem Lauf kann er das Trikot aus- und den Blaumann anziehen“, grinst Felix Brüll. Dann steht der Abräumdienst an, den der Titelverteidiger gemeinsam mit dem amtierenden Sieger der kleinen Serie, Karol Grunenberg, verrichten darf, der seinem Trainer Kruck vom LCD zum ASV gefolgt ist. „Alles muss weg“, berichtet Brüll, „ Schilder, Gitter, Torbogen. Das kann schon bis 21 Uhr dauern. Aber da Karsten ja schnell läuft, kann er sich vorher noch etwas ausruhen.“

Schnell ist er. Dass es erneut zum Seriensieg reichen wird, bezweifelt Kruck, der nach einem Ellbogenbruch drei Monate pausierte, allerdings: „Manuel Meyer ist wieder dabei. Und gegen ihn habe ich auch keine Chance, wenn ich fit bin. Ich versuche das beste rauszuholen.“ Das heißt? „Mal wieder Zweiter zu werden“, lacht Kruck.

Sven Kowalski

via derwesten.de

Lauftreff Info KW 04

Hallo zusammen,

es folgt eine kurze Woche für die Teilnehmer an der Winterlaufserie:

Dienstag, den 24.01.2012 um 18:00 Uhr – 1-2 große Runden um die Regattabahn Donnerstag, den 26.01.2012 um 18:00 Uhr – (für alle Teilnehmer die NICHT an der Winterlaufserie teilnehmen) – Lauf ABC

Nähere Infos zum Treffpunkt am Samstag folgen noch.

LG Eure Jana

Torsten Graws Etappensieg im Lührmannwald gefunden auf www.derwesten.de

Tusem: Winterlaufserie

Torsten Graws Etappensieg im Lührmannwald

17.01.2012 | 19:04 Uhr

Torsten Graws Etappensieg im Lührmannwald
Schon beim Start ganz vorn dabei: Torsten Graw (rechts). Foto: Georg Lukas.

Über gut besetzte Teilnehmerfelder durfte sich der Tusem bei der 56. Westdeutschen Waldlaufserie im Lührmannwald auf der Margarethenhöhe freuen.

14:45,53 Minuten über 5000 Meter, eine Halbmarathon-Bestzeit von 1:09:52 Stunden und 21 Jahre jung: Das sind einige Eckdaten von Torsten Graw, dem aktuellen Sieger im ersten Durchgang dieser Serie. Der Langstreckler, der in diesem Jahr vom TV Wattenscheid zum ASV Duisburg wechselte, lief die 9200 Meter in 28:41 Minuten und unterbot die Siegeszeit von Vorjahressieger Matthias Graute (Essen) um 45 Sekunden.

Es war eine gute und überlegene Leistung des „Neu-Duisburgers“. Karol Grunenberg und Karsten Kruck (beide ASV Duisburg) folgten ihm in 28:53 Minuten und 30:45 Minuten auf den Plätze zwei und drei. Kreismeister wurde allerdings Philippe Abraham (LAC THG Kettwig/ 31:03 Min.).

Altersklassensieger wurden über diese Distanz: Frank Weigang (Tusem/M45) in 35:19 Minuten, Andreas Kühnel ((TV Kupferdreh/M 50) in 36:08 Min., Heinrich Seegenschmidt (Tusem/M 55) in 37:20 Min. und Rainer Hentrich (Gerscheder SV/M 60) in 36:39 Min..

Siegerin und damit Kreismeisterin wurde Silke Niehues (Tusem) in 38:55 Minuten vor der Schalkerin Tanja Janssen (39:12 Min.) und Helga Banke (Mülheim/ 39:44 Min.). Die W 35 gewann Melanie Büttner (Ayyo Team) in 42:05 Minuten.

Den Kreismeistertitel in den Nachwuchsklassen holten Konrad Dembinski (MTG Horst/ M 12), Onjema Weldon (M13), Lorenz Boddenberg (beide TLV Germania Überruhr/M 14), Niklas Pospich (WTB/M 15) und Tyll Jakoby (FC Stoppenberg) bei der Jugend A und Hendrik Ingenhaag (TLV Germania Überruhr) bei der B-Jugend.

Bei den Mädchen gewannen die Kreistitel: Clara Bückert (WTB/W 12), Pia Jungblut (TLV Germania Überruhr/W 13), Johanna Bethan (TLV Germania Überruhr/ W 14), und Linda Zwack (FC Stoppenberg/W15). Anna Hiegemann (FC Stoppenberg) und Charlotte Mohr (Tusem) wurden Kreismeisterinnen der A bzw. B-Jugend Altersklasse.

Der zweite Durchgang der Tusem Waldlaufserie wird am 21. Januar gestartet.

via www.derwesten.de

Lauftreff Info KW03

Intervalltraining mit Rainer. Treffpunkt an der Regattabahn 18 Uhr.

Hallo zusammen und einen schönen Sonntag!

Hoffe ihr habt euch gut von letzten Dienstag erholt und seid schon gespannt was euch den kommenden Dienstag erwartet :)

Wie schon angekündigt will ich die Länge und den Umfang langsam steigern, daher ein Intervall mehr, sprich 1-2-2-2-2-1. Zweitens will ich die Einlaufphase auf eine halbe Runde verkürzen, damit man nicht schon vom Einlaufen kaputt ist. Um die Läufer nicht abzuhängen, die nicht mitmachen, traben wir nach jedem Intervall soweit zurück bis auch der Letzte eingeholt ist.

Wenn ihr noch Ideen bzw Kritik habt, so meldet euch einfach.

Grüße Rainer

Laufkurs zum 17. Krefelder Pfingstlauf

Hallo miteinander!

Die Termine für den Laufkurs stehen fest!

In Vorbereitung auf den 17. Krefelder Pfingstlauf bieten wir 16 Laufanfängern die Möglichkeit, sich unter Frank´s fachlicher Anleitung an der Welt beliebtester Ausdauersportart heranführen zu lassen. Ein Ziel ist es, am 28. Mai gemeinsam im Wohlfühltempo dabei zu sein und im Rahmen des Kurses die Grundlagen zu erfahren, die verletzungs- und beschwerdefreien Laufspaß ausmachen.

Bitte beachtet hierbei, dass das Konzept des Laufkurses tatsächlich auf Newcomer ausgerichtet ist. Wer regelmäßig läuft und zum Beispiel bereits in der Lage ist, eine halbe Stunde und mehr zu absolvieren, gehört nicht zur Zielgruppe! Vielleicht ist unser Laufkurs daher auch gerade für diejenigen Menschen in Eurem Verwandten- oder Freundeskreis maßgeschneidert, denen Ihr immer schon einmal einen heißen Tipp für den Laufeinstieg an´s Herz legen wolltet. Nur zu! Eure Empfehlung würde uns riesig freuen.

Alle Details zum Laufkurs findet Ihr auf unserer Homepage http://www.krefelder-pfingstlauf.de bzw. dort links im Menü “Laufkurs Krefelder Pfingstlauf”.

Falls sich Fragen stellen, so kommt gerne auf uns zu.

Auf bald und allerbeste Wünsche…

Frank Klein, Klaus Freiberger und Holger Falk

http://www.krefelder-pfingstlauf.de

Lauftreff Info KW02

Hallo zusammen,

folgende Termine sind auch in diese Woche wieder aktuell:

Dienstag, den 10.01.2012 um 18:00 Uhr an der Regattabahn: – Anfängertraining – mit Andi (ca. 5 KM ca. 45 – 60 Minuten)
- Intervalltraining (1-2-2-2-1) – mit Rainer und Vorbereitung zur Winterlaufserie (ca. 10 -12 KM, 60 – 75 Minuten), siehe E-Mail vom
04.01.2012
- sowie einen weiteren Termin für diejenigen die länger arbeiten müssen, um 19:00 Uhr an der Regattabahn – Vorbereitung Winterlaufserie – mit Torsten und / oder Stephan.,

Donnerstag, den 12.01.2012 um 18:00 Uhr an der Regattabahn: wie Dienstag

LG Eure Jana